（一） 排卵期

　　在正確的時(shí)候同房可以大大提高受孕率。同房的日子對(duì)于可否受孕起關(guān)鍵作用，因?yàn)榭梢允茉械娜兆用吭轮挥刑囟ǖ膸滋?。精子可以在女性體內(nèi)最多存活五天，而卵子只可以存活一天。這意味著受孕時(shí)間大概是從你排卵的前的五天到后一天。雖然這六天都有可能受孕，但是在包括排卵當(dāng)天的三天內(nèi)，機(jī)率會(huì)更大。

　　大部分女性在月經(jīng)最后一天的前12-14天左右排卵。所以如果將月經(jīng)周期，持續(xù)時(shí)間及每次來的第一天記錄起來，就可以很容易計(jì)算出可受孕的日子。如果你的周期很有規(guī)律，每月大概28天，那么你可以從每次周期的最后一天算起，12-14天后左右就是你的排卵期。

　　（二） 年齡

　　年紀(jì)越大越難受孕是沒錯(cuò)的，但也有一些女性在四十多歲懷上健康的孩子。研究表示，90%的二十多歲女性在嘗試一年左右的時(shí)間就能懷上，而三十多歲的女性的機(jī)率只有一半。女性在20-25歲最容易受孕，當(dāng)?shù)搅?5歲時(shí)，懷上的機(jī)會(huì)只有25歲的一半。

　　女性的年紀(jì)越大，她的卵子也就越老，在更年期前15年（大概35歲）卵子數(shù)量開始減少。高齡女性的經(jīng)期也比較不規(guī)律，所以短時(shí)間內(nèi)不易預(yù)測(cè)。子宮內(nèi)膜也會(huì)隨著年齡增加而變薄，導(dǎo)致較難培育優(yōu)質(zhì)的卵子。另外一個(gè)原因是女性陰道分泌物也會(huì)隨著年齡增加而改變，分泌物減少，對(duì)精子的吸引力也就減弱。更不用說，此時(shí)女性的健康狀態(tài)也變差了。

　　（三） 性病

　　有些性病可以毫無跡象地在體內(nèi)潛伏幾年。所以不要因?yàn)槟阒缓鸵粋€(gè)伴侶長時(shí)間生活就以為萬無一失了。如果有這種潛在危機(jī)的，最好定期做可以查出如衣原體這類病的涂片檢測(cè)。衣原體的問題是幾乎沒有癥狀，可能導(dǎo)致膀胱炎，下腹墜痛，分泌物增加。但這些癥狀可能在每次經(jīng)期也會(huì)出現(xiàn)。大部分女性在衣原體潛伏多年，直道有受孕問題時(shí)才發(fā)現(xiàn)。

　　（四） 男性因素

　　成功受孕不僅僅是女性的問題，男性也有關(guān)系。男性的問題比較棘手，需要慎重地處理。但當(dāng)你受孕不成功時(shí)，也需要與伴侶商量?？梢圆椴橛绊懩行缘囊蛩夭⑴c伴侶認(rèn)真討論?；虻结t(yī)院詢問，得到進(jìn)一步的指導(dǎo)。當(dāng)你努力一年都不能懷上，或者你已經(jīng)超過35歲卻半年努力也失敗的情況下，首先還是去看看?？频尼t(yī)生。

　　（五）吸煙和喝酒

　　吸煙會(huì)傷害你的卵巢，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。一般說法是在戒煙后三個(gè)月，受孕能力才能恢復(fù)。如果你想懷上，盡早戒煙。另外，在懷孕期間吸煙會(huì)影響胎兒的健康，所以越早戒掉越好。

　　酒精對(duì)兩性都有影響：過度的吸入酒精會(huì)傷害男性的生殖能力。酒精會(huì)影響肝功能，精子的發(fā)育，使雌激素增加，導(dǎo)致荷爾蒙的失調(diào)。對(duì)于女性，嘗試受孕期間，過度地吸入酒精會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期紊亂，從而影響排卵。所以，想成功受孕，最好每星期堅(jiān)持戒酒1-2次。