生兒育女是人類的一種本能。每個(gè)家庭、每對(duì)夫婦，都希望生一個(gè)健康、聰明、漂亮的孩子。這就是優(yōu)生。優(yōu)生無疑是夫婦雙方的共同責(zé)任。那么，作為男性，“準(zhǔn)爸爸”應(yīng)當(dāng)怎樣去按照科學(xué)的方法，提高正常胎兒的先天質(zhì)量和防止殘病兒的出生，保證誕生的后代素質(zhì)優(yōu)良呢?保證要有“良種”。

　　俗話說：“種瓜得瓜，種豆得豆。”這是生物的遺傳現(xiàn)象。要想優(yōu)生，就先得有一顆優(yōu)良的“種子”。對(duì)于男性來說，這“種子”就是數(shù)量多、質(zhì)量好的精子。

　　拒絕煙酒危害

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在吸煙超過一年的男性精液中，其精子的畸形率超過20%，且吸煙歷史越長(zhǎng)，畸形精子的數(shù)量也越多。每天吸煙30支以上者，其精子的存活率僅為40%。酒精是一種性腺毒素，長(zhǎng)年累月地大量飲酒，會(huì)給男人的性功能留下難以恢復(fù)的遺憾，生殖細(xì)胞被酒精“灌醉”后，會(huì)胡亂生產(chǎn)一些次品精子。這些“殘疾”精子一旦與卵子結(jié)合，必定會(huì)長(zhǎng)出畸形的胎兒。

　　保持陰囊適溫

　　精子對(duì)高溫環(huán)境特別敏感，據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，男子不育有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。一般情況下，溫度高出正常溫度2℃～3℃時(shí)，精子便不能成活。

　　避免身體肥胖

　　男性肥胖，將影響到睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)發(fā)育。其發(fā)病機(jī)理為：脂肪組織具有將雄性激素轉(zhuǎn)變成雌激素的特點(diǎn)，使男性體內(nèi)雄性激素減少，雌激素相對(duì)增加，妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量。肥胖者，還可誘發(fā)高血壓、糖尿病，此類病癥均可引發(fā)性功能障礙。

　　控制房事次數(shù)

　　性生活與優(yōu)生的關(guān)系也十分密切。房事過多，可導(dǎo)致慢性前列腺充血，發(fā)生無菌性前列腺炎，直接影響到精液的營(yíng)養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度等，誘發(fā)不育。另外，房事過頻，妻子頻繁地接觸丈夫的精子和精液，容易激發(fā)女性體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致女方免疫性不孕。